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올바른 해독방법

사람의 몸에는 열독, 수독 등 다양한 독소가 쌓여있는데
이러한 독소가 제대로 배출되지 않으면 건강상의 문제가 생길 수 있습니다.

건강하려면 필요한 만큼만 먹어라!

현대인들을 진단해보면 너무 많이 먹어 아픈 경우가 90%를 넘습니다.따라서 더 이상 무엇을 더 먹을 것인가 보다 무엇을 덜 먹을까를 고민해야 합니다.
홍삼이나 시중에 넘쳐나는 건강보조식품이나 영양제에 관심을 가질 필요도 없습니다.
옛날부터 ‘밥이 곧 보약’이라 했고, 여러 음식을 골고루 잘 먹으면 굳이 보약을 먹지 않아도 얼마든지 건강할 수 있습니다.
그러니 지금부터라도 더 먹으려 하지 말고 덜 먹어 더 이상 우리몸에 독소가 쌓이지 않도록 조심해야 합니다.

독소, 제대로 알아야 풀 수 있다!

물론 독소가 쌓이면 풀 수는 있습니다. 다만 수독과 열독은 하루아침에 쌓이지 않습니다.그만큼 완전히 깨끗하게 풀려면 시간이 걸리지만 더 큰 문제가 있습니다.
덜 먹으려는 노력을 하지 않으면 기껏 풀어도 먹은 만큼 또다시 쌓일 수 있다는 것이다. 또한 음식을 제대로 알고 먹는 것도 중요합니다.
똑같은 음식이라도 어떤 사람에게는 약이 되고, 다른 사람에게는 독이 될 수도 있습니다.

예를 들어 열이 많은 사람이 성질이 뜨거운 음식을 많이 먹으면 더 열이 많아져 건강이 나빠집니다. 이런 음식은 몸이 차 따뜻하게 해주어야 할 사람에게 좋은 음식입니다.
많이 먹는 것도 문제지만 몸에 좋은 음식이라고 자기 몸 상태와 상관없이 무조건 먹는 것은 더 큰 문제입니다.
본인 상태를 정확히 알고 어떻게 하면 더 심각해지지않고 해독을 할 수 있을 지 고민해봐야 합니다.

비워진만큼 제대로 채워라!

비우고 푸는 것 만큼이나 채우는 것이 중요합니다. 올바른 디톡스(해독)의 종착역은 비운만큼 건강은 채우는 것입니다.
비워진 만큼 오히려 잘 채워줘야 해독기관들이 더 활발하게 활동합니다.
몸 속에 쌓인 독소 제거를 위해 무조건 굶거나 한시적으로 유행하는 제품들이나 비법을 따라 하다보면 자칫 건강을 해치거나 변비, 요요 현상 등 부작용에
시달리기 쉽습니다.
가온:체는 현대인의 생활 습관에 맞춰 나쁜 것을 비워주는 독소제거와 함께 잘 비울 수 있도록 도와주는 것은 물론 몸을 보할 수 있는 균형 잡힌 영양분을 공급하여
건강함을 지키는 것을 원칙으로 합니다.
디톡스의 기본 원리인 ‘나쁜 것은 비우고 좋은 것은 채우는’ 원칙을 지키기 때문에 요요현상이나 명현현상이 거의 없으며, 꾸준히 생활 습관을 올바르게 유지시켜
나갈 수 있도록 도와드립니다.

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